Menambah dua porsi ikan dalam makanan Anda, ternyata menjadi cara jitu mengusir risiko stroke.
Kandungan asam lemak rantai panjang yang ditemukan dalam ikan memberikan perlindungan ekstra pada jantung Anda.
Dalam penelitian yang dilakukan, menambah seporsi makan ikan setiap minggu sudah mampu menurunkan risiko kejadian vaskular serebral (gangguan suplai darah ke otak dan dapat menyebabkan kematian neuron atau sel otak) sebanyak 4 persen.
Sementara orang yang memakan dua hingga empat porsi ikan per minggu memiliki kesempetan 6 persen lebih rendah mengalami stroke dibandingkan mereka yang tak suka atau jarang makan ikan.
"Semakin banyak memakan ikan, maka risiko terkena stroke akan semakin rendah," jelas juru bicara penelitian yang diketuai Dr Rajiv Chowdhury di Cambridge University dan Profesor Oscar H. Franco di Erasmus MC Rotterdam.
Meskipun begitu, makanan sehat dan seimbangan tak akan berhasil memberikan hasil maksimal tanpa diseimbangkan dengan olahraga teratur dan rutin mengukur tekanan darah. (ghiboo)
Memperlancar aliran darah otak, mencegah dan mengatasi penyakit jantung & stroke, mengatasi Hipertensi/Darah Tinggi,
mengendalikan pertumbuhan sel kanker.
Apa itu RESVERATROL ?
- Merupakan senyawa polifenol (antioksidan).
- Schini-Kerth dan timnya menemukan bahwa kandungan polyphenol dalam jus anggur dapat mengaktifkan sel endotel untuk memproduksi nitrit oxide yang membantu melindungi tubuh melawan penyakit kardiovaskuler dan menjaga kesehatan pembuluh darah serta tekanan darah.
- Publikasi yang dilakukan oleh Journal of Agricultural of Food Chemistry (2006) ternyata resveratrol dapat meningkatkan aliran darah ke otak sampai dengan 30% sehingga dapat mereduksi penyakit stroke juga.
- Publikasi dari Journal of Applied Texicology (2003) ternyata resveratrol juga mempunyai kemampuan untuk menghambat benzinopren suatu senyawa penyebab kanker. Benzinopren adalah zat arang yang terdapat pada makanan yang dibakar.
- Selain menghambat kanker, resveratrol juga diketahui menghambat pertumbuhan sel-sel tumor dan bersifat anti radang karena menghambat produksi COX-2 (faktor pendukung terjadinya radang).
Kandungan :
- Grape Seed Extract bersumber dari tumbuhan anggur yang melalui proses bioteknologi sehingga menghasilkan produk berkualitas tinggi.
- Oligosakarida yang bertugas memperbaiki masalah pencernaan dengan fermentasi bakteri di usus.
- Magnesium Stearat.
- Satu Kapsul setara dengan satu BOTOL Wine yang tidak memabukkan.
Sebagai nutrisi vitamin paling lengkap yang dibutuhkan tubuh, menambah sirkulasi O2 dalam darah dan otak,
mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan imunitas tubuh.
Spirulina (Anthrospira sp.) adalah :
- Ganggang kecil berwarna BIRU KEHIJAUAN.
- Berbentuk SPIRAL, hidup di danau asin bersifat basa di daerah tropis dan sub tropis.
- TIENS SPIRULINA berkualitas tinggi karena memilih spirulina yang memiliki dinding sel berstruktur polisakarida unik dan berujung TUMPUL sehingga mudah diserap oleh tubuh.
- Perserikatan Bangsa-bangsa (PBB) dalam Konferensi Pangan Dunia tahun 1974 memuji spirulina sebagai makanan terbaik bagi masa depan.
KANDUNGAN :
- Asam Amino : memulihkan cidera sel dan mengembalikan fungsi dan mengatasi radang liver (hati).
- Klorofil : pigmen berwarna hijau, pembersih darah, usus besar dan jaringan ikat.
- Phycocyanin : pigmen berwarna biru. Zat antioksidan yang sangat bagus dan berfungsi sebagai pelindung liver (hati) dan ginjal.
- Vit. B12 dan Asam Folat : untuk memproduksi sel imunitas baru dalam tempo singkat.
- Polisakarida dan Flavon : meregenerasi dan memperbaiki fungsi sel Beta Pankreas, memperbaiki kekurangan insulin.
- Kromium Organik : untuk metabolisme glukosa, memperbaiki stamina penderita diabetes.
- Kandungan vitamin dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi tumor, transportasi oksigen dalam darah, dan membasmi bakteri.
Fungsi :
- Meningkatkan imunitas, memperkuat tubuh melawan berbagai penyakit menular dan radiasi. - Membantu mengatasi diabetes dan penyakit pembuluh darah jantung. - Menyehatkan dan mempercantik kulit. - Melengkapi asupan gizi anak-anak.
Sangat disarankan bagi yang :
- Berbadan lemah, mudah flu. - Sering merasa lelah, stres, lama bekerja dengan komputer atau telepon genggam. - Penderita diabetes, hiperlipidemia, penyakit pembuluh darah jantung, gangguan fungsi hati. - Menjalani diet ketat, sering tidak sarapan dan makan tidak teratur. - Sering mengkonsumsi makanan cepat saji. - Ibu hamil. - Anak-anak dan remaja dalam masa pertumbuhan, terutama bagi mereka yang memilih-milih makanan. - Mereka yang menjalani radioterapi dan kemoterapi setelah operasi tumor/kanker. Keterangan :
- Aturan Pakai : 3x4 kapsul sebelum atau sesudah makan. - Kemasan : 500mg x 100 kapsul. - POM : POM TR 032-326-321
Anda selalu merasa lelah, lemas, dan selalu ingin tidur? Mungkin Anda memiliki rutinitas yang memicu stres. Olahraga secara teratur bisa menjadi obat penawarnya.
Sebuah penelitian menunjukkan, olahraga teratur membantu menangkal kemalasan dan depresi. Ahli kebugaran, Deanne Pandey, menekankan jika tubuh Anda bergerak bisa membuat tubuh lebih aktif dan meningkatkan gairah kerja.
Seseorang setidaknya harus melakukan beberapa latihan fisik selama sekitar 45 menit sehari. Bagi wanita yang bekerja, maka akan sangat sulit jika mereka harus pergi ke pusat kebugaran. Akan tetapi mereka dapat melakukan hal-hal sederhana seperti naik tangga atau jalan-jalan di sore hari, jelasnya, seperti dilansir Times of India.
Olahraga itu penting. Bukan hanya karena kesibukan yang memicu stres, tetapi juga pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan junk food yang meningkatkan timbunan lemak dalam tubuh. Juga makanan instan yang cenderung mengandung bahan pengawet berbahaya yang menyebabkan penyakit.
Sementara, makanan yang digoreng, kafein, dan herbal harus dihindari karena akan menguras energi tubuh. “Dua liter air per hari juga diperlukan bagi tubuh manusia untuk menangkal perasaan kelelahan,” kata Anggarwal. Ia menambahkan, semua orang sibuk sepanjang hari dan mengeluh mereka tidak punya waktu untuk diri mereka sendiri. Tapi sebenarnya mengambil waktu lima menit dari jadwal sibuk Anda tidaklah begitu sulit.
Selain olahraga, relaksasi juga dianjurkan. “Salah satu penyebab terbesar stres adalah kegiatan itu sendiri. Maka, luangkan waktu untuk bersantai. Bagi wanita yang berkeluarga, bersantai bersama suami dan anak-anak bisa menyenangkan dan menenangkan.”
Psikolog Chandni Mehta mengatakan bahwa wanita modern harus membagi waktu antara keluarga dan pekerjaan kantor. Mereka perlu mengejar hobi atau melakukan sesuatu yang benar-benar dapat dinikmati. Kebugaran dan kesegaran tubuh kunci untuk mampu mengontrol emosi dan jangan lupakan untuk berolahraga. (intisari)
Mengatasi kekurangan oksigen, mendukung regenerasi sel, stabilkan tekanan darah, memberikan tidur berkualitas, menghilangkan rasa lelah, mencegah kanker, mencegah uban, anti oksidan alami, herbal awet muda,
mencegah pembekuan pembuluh darah.
Kandungan :
- Gynostemma Pentaplyllum, mengandung senyawa gynosaponins yang berfungsi menurunkan panas, membersihkan racun, menambah energi, menghentikan batuk, dan mengurangi dahak.
- Polyphenol Tea sebagai antioksidan, meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan elastisitas pembuluh darah halus, menurunkan kandungan kolesterol, menghilangkan penyumbatan dan meningkatkan penguraian trombus serta melawan koagulasi keping darah.
- Bubuk wortel mengandung beta carotene yang sangat dibutuhkan oleh mata, lambung, dan paru-paru.
- Vitamin C untuk meningkatkan imunitas tubuh.
- Magnesium Stearat.
Gynosaponins dapat mencegah penyakit pembuluh darah jantung dan otak, mengatur imunitas, memperkuat stamina.
Polyphenol dapat meningkatkan elastisitas dan daya penetrasi pembuluh darah halus, menurunkan kolesterol dan trigleserida, serta berkhasiat menghilangkan penyumbatan dan mengurai trombus , melawan koagulasi keping darah.
Fungsi :
- Menurunkan lemak jahat dalam darah, membantu mengatasi penyakit kardiovaskular.
